戴夫(亚当·桑德勒·亚当·桑德勒饰)有着温柔的外表和漂亮的女朋友琳达(玛丽莎·托梅·玛丽莎·托梅饰)。然而，他在一次飞行旅行中情绪失控，被送往“情绪管理”培训。课程负责人，精神病学家巴迪(杰克·尼克尔森杰克·尼克尔森)，有点疯狂。他创办了“情绪管理”理论与治疗中心，相关书籍畅销。中心的病人都很古怪。巴迪一直强迫戴夫做一些近乎疯狂的事情，这让戴夫觉得自己不疯也会被逼疯。法院认为戴夫的进步太慢，不能把他送进监狱。走投无路的戴夫不得不忍受巴迪的刺激疗法。戴夫觉得他的极限快到了。他在退缩和封闭自己的内心与勇敢面对完整的自己之间犹豫不决...【/h/】巴迪医生与患者戴夫的磨合调整，是走向光明的未来，还是陷入无尽的内心黑洞？