建筑师迈克尔·纽曼(亚当·桑德勒饰)每天都过着忙碌的生活。尽管他有一个幸福的家庭，有一个美丽贤惠的妻子唐娜(凯特·贝金赛尔饰演)和一双可爱的孩子，但他总是没有时间享受天伦之乐，他逃避甚至忘记了与家人关于升职的约定。迈克尔在寻找一个万能遥控器，一个神秘的老板莫蒂(克里斯托弗·沃肯饰)给了他一个。当迈克尔回家试着使用它时，他发现了这个遥控器的神奇功能:他可以用这个遥控器来控制自己的生活时间，这对他来说是极其兴奋的。他可以逃避那些繁琐的事情，随心所欲地到达自己想要的时间。直到有一天，这个遥控器不再在他的控制之下，他的生活变得凌乱不堪，时间飞速向前，他也错过了很多重要的事情:他很快成为了公司的高层，妻子离开他和别人结婚，父亲去世，儿子结婚，等等，他才后悔自己刻意错过的事情，他试图警告儿子不要犯和以前一样的错误。...