大空瑶(由Kana Yūki配音)是一个活泼开朗的女孩，但她经常会因为个子太高而在人群中显得不突出而感到缺乏自信。她原本住在东京，后来来到了靠近阳光明媚的大海的冲绳，并在那里上了高中。在冲绳，姚和她的表妹毕佳叶(由配音)重聚。在类比的影响下，姚开始接触沙滩排球，遥感身高让她自卑，却成了她在这项运动上的优势。大大咧咧不拘小节的红爱(谭泽崎笃美配音)和对什么都很认真的惠美丽(末把手配音)通过这项运动结交了远道而来的志同道合者。在金色的沙滩和蓝色的大海上，女孩们尽情挥洒汗水。