影片讲述了前国际刑警铁·文佳(拉克尔饰)失去爱人，成为性感迷人又神秘莫测的健身房老板的故事。她带领着男神教练(吴卓羲饰)、美丽火辣的瑜伽教练席(洁)和拳击教练董妮(蔡翔宇饰)。她想过平静安宁的生活，但旧的血海深仇和阴谋却悄然而至，一场针对蒂·文佳和他的姐妹们的狩猎游戏正在悄然展开。当邪恶的魔爪伸向西西和托尼时，拉奎尔决心为她的姐妹们主持正义，毅然展开一场酣畅淋漓的复仇战争。