大部分素材取自天影娱乐对邵氏老片的数字还原。在素材上，不仅有内地影迷罕见的《侠女十三姐妹》、《如来之掌》、《黄飞鸿》等超级古董重现为大家补上基础课，更有吴宇森、成龙、李连杰、郑佩佩、、、、等著名电影人畅谈往事、追忆往事，多角度呈现邵。纪录片主要是评论邵的武打和功夫片，所以说到竞争对手嘉禾拍的另一部巅峰功夫片李小龙的作品，语言相当克制，但个人认为宣扬邵至上并没有错。这部电影合集的意义在于，让那些走过录像厅时代的人，重温那段美好的时光:当我们走过战场，再一次拿起那些我们视为“老套”、遗忘多年的老电影，会惊讶地发现，我们真的老了。