该节目是一档观察型情感推理真人秀。第三季将从熙熙攘攘的都市中挑选出八位性格迥异、魅力各异的单身青年，前往青山绿水环绕的云南大理，离开工作岗位，一起度过16天，度过人生中一个漫长的浪漫假期，展现最本真的年轻人相处之道和恋爱之道。节目邀请了伊能静、张继科、THEO等明星嘉宾作为爱情观察组，对几位业余单身男女的日常生活细节进行反思，推测他们的情感变化和关系走向，传达和倡导当代年轻人积极向上的爱情观。