女孩乔伊(布丽·拉尔森·布丽·拉尔森饰)被一个名叫“老尼克”的男人绑架，然后被囚禁在他家后院的一个小屋里长达7年。在此期间，她被强奸并生下了她的儿子杰克(雅各布·特瑞布雷·雅各布·特瑞布雷饰)。靠着老尼克时不时的补给，母子俩艰难度日。尽管如此，母亲还是尽力为儿子杰克创造一个安全快乐的成长空间。这个狭小局促的房间，成了杰克生活和成长的神奇小世界。杰克过完五岁生日后，他妈妈决定告诉他真相。在这个小房间外面，有一个更广阔的世界。他们开始计划逃跑，决心逃离囚禁他们的房间...这部电影是根据艾玛·多纳休的同名小说改编的。