迪伦(米契尔·哈思曼饰演的米契尔·哈思曼)，这个有着严格常规的男主角，有着天生的看清规则的能力。某天下午2点22分，空中交通管制员迪伦·布兰森(Dylan Branson)被神秘光线麻痹，差点导致他指挥的飞机坠毁。从此以后，他每天都会感受到光明，逐渐在某种循环中找到自己。一次偶然的机会，迪伦遇到了萨拉(泰莉莎·帕尔墨·泰莉莎·帕尔墨饰)，后者对他一见钟情。聊着聊着，他们惊讶地发现，莎拉就是那个差点造成迪伦飞行事故的航班乘客。巧合的是，他们同年同月同日出生。随着两人了解的深入，迪伦和莎拉之间的巧合越来越多。频繁的幻觉和反复发生的事件将他们的命运与30年前中央车站的一起谋杀案联系起来。迪伦一直在探索“2:22”的背后的秘密，发现30年前的谋杀案即将重演。