阳光男孩黄天阔(彭于晏玉妍)的父母经营着一家便当店。一天，他在为听障游泳队送午餐时，遇到了纯洁美丽的姐妹花——肖鹏(陈妍希饰)和杨淼(陈意涵饰)。姐妹俩的父亲是传教士，常年在非洲工作。为了保证妹妹顺利参加听障奥运会，杨洋肩负着谋生的重任。她每天来去匆匆，为几份工作而努力。掌握手语的田阔很自然地融入了两姐妹的生活。为了接近自己喜欢的小苗，他经常在健身房门口做生意，想尽办法给小苗做爱心午餐。相识时间虽短，却让两个年轻人的心越来越近。然而，在一次约会中，一个小小的误会阻碍了他们的交流，同时，肖鹏也遭遇了一场灾难...